Découvrez les bienfaits des boules chinoises Wellness d'Adore U Wellness !

L'entraînement de ces muscles offre de nombreux avantages, tels que l'augmentation de la libido, l'amélioration de l'élasticité vaginale, la prévention ou la guérison de l'incontinence due à l'effort, ainsi que la stimulation délicate des parois vaginales grâce aux poids contenus dans les exerciseurs Kegel d'Adore U Wellness.

L'utilisation des exerciseurs Kegel de Wellness est la méthode la plus simple et efficace pour renforcer les muscles du plancher pelvien, car ils sollicitent constamment ces muscles pour retenir les boules à l'intérieur du vagin.

Cela peut également mener à de meilleurs orgasmes en augmentant les sensations pendant les rapports intimes.

Avantages des exercices Kegel 

• Renforcement des muscles du plancher pelvien ;
• Prévention ou guérison de l’incontinence due à l’effort ;
• Stimulation délicate des parois vaginales grâce aux poids qu’elles contiennent ;
• Amélioration de l’élasticité vaginale ;
• Possibilité d’avoir de meilleurs orgasmes en augmentant les sensations lors des relations intimes ;
• Augmentation de la libido.

Voici un résumé des avantages mentionnés :

1. Renforcement des muscles du plancher pelvien : Les boules chinoises sont utilisées pour entraîner ces muscles importants, ce qui peut améliorer la santé pelvienne globale.
2. Prévention ou guérison de l’incontinence due à l’effort : En renforçant les muscles du plancher pelvien, il est possible de réduire ou d'éliminer l'incontinence urinaire causée par l'effort physique.
3. Stimulation délicate des parois vaginales grâce aux poids des boules : Les boules sont conçues pour fournir une stimulation douce des parois vaginales pendant leur utilisation, ce qui peut améliorer l'élasticité et la sensibilité.
4. Amélioration de l’élasticité vaginale : Les exercices réguliers de Kegel peuvent contribuer à maintenir ou à améliorer l'élasticité vaginale.
5. Possibilité d’avoir de meilleurs orgasmes en augmentant les sensations : En renforçant les muscles du plancher pelvien et en stimulant les parois vaginales, les boules chinoises peuvent augmenter les sensations et donc améliorer la qualité des orgasmes.
6. Augmentation de la libido : Bien que cela ne soit pas directement causé par les exercices de Kegel eux-mêmes, l'amélioration de la santé pelvienne et la confiance en soi peuvent contribuer à une meilleure libido chez certaines personnes.

Ces boules chinoises sont recommandées pour leur efficacité et leur facilité d'utilisation dans le cadre des exercices de Kegel, visant à bénéficier de ces différents avantages pour la santé sexuelle et pelvienne.

Insertion

Pour insérer les boules chinoises, il vous suffit de mettre un peu de lubrifiant à base d'eau pour faciliter leur insertion.

Trouvez une position confortable et détendez-vous. Insérez-les à l'intérieur du vagin sans que celles-ci dépassent, sauf la corde de retrait s'il y en a une.

Si vous les insérez trop profondément, vous toucherez votre col de l'utérus et ressentirez un inconfort. 

Exercices

Lorsque les boules chinoises sont bien en place, vous pourrez commencer vos exercices de Kegel.

Pour ce faire, il vous suffit de contracter vos muscles vaginaux et de votre périnée et de les maintenir contractés pendant une dizaine de secondes.

Relâchez une dizaine de secondes et recommencez.

Faites environ de 30 à 40 répétitions par jour. 

Il est aussi possible de vaquer à ses occupations, comme prendre sa douche, faire du ménage ou vos exercices quotidiens, tout en portant les boules chinoises.

Si vous êtes plus à l'aise, il est même possible de les porter à l'extérieur de la maison.

Toutefois, il n'est pas recommandé de porter les boules chinoises pendant plusieurs heures.

Si vous ressentez un inconfort ou une douleur au niveau vaginal ou du périnée, il est impératif de les retirer, sans quoi, cela affaiblira vos muscles pelviens.

Habituellement, il est possible de voir des améliorations au bout de quelques semaines. Continuez les exercices pour conserver les changements obtenus.

Si vous sentez que le poids est trop lourd ou qu'elles ont tendance à vouloir ressortir, vous pouvez commencer par un plus petit poids.

À l'inverse, si vous ne sentez pas que vous forcer, ou que vous avez un utilisé un poids pendant plusieurs semaines, vous pouvez augmenter le poids de vos boules Kegel. 

Le retrait

Si les boules chinoises sont munies d'une sangle, il vous suffit de tirer doucement sur la corde.

Sinon, ne vous inquiétez pas ; il est impossible de perdre vos boules chinoises, car elles ne peuvent dépasser le col de l'utérus.

Pour les faire sortir, il vous suffit de vous détendre et de pousser en contractant votre muscle pelvien, de sauter sur place, de marcher ou de toussoter.

Caractéristiques

• Ensemble de 4 perles de 3 poids différents
• Deux perles violettes : 30 gr. chacune
• Une perle rose : 40 gr.
• Une perle Fuchsia : 50 gr.
• Gaine amovible
• Exercices personnalisés
• 7 combinaisons de poids différents
• Perles avec poids libres stimulants
• Efficaces grâce aux mouvements du corps
• 100 % silicone ultra-soyeux
• Diamètre de 29 mm
• Confortables et discrètes

Entretien

Pour plus de confort, veillez à toujours utiliser un lubrifiant à base d’eau et pensez à nettoyer votre accessoire avant et après chaque utilisation avec notre nettoyant et désinfectant antibactérien pour accessoire érotique Sensations Plus. Quand sensualité rime avec sécurité !