En un mundo lleno de incertidumbres y preocupaciones, aprender a centrarse en lo que realmente podemos controlar es la clave para encontrar paz y felicidad. La filosofía estoica, que ha resistido el paso de los siglos, nos ofrece herramientas prácticas para afrontar los obstáculos de la vida con serenidad y sabiduría.

Sobre este libro

Este libro nos invita a reflexionar sobre cómo nuestras reacciones y actitudes influyen en nuestro bienestar, en lugar de preocuparnos por circunstancias externas que escapan a nuestro control. Basado en las enseñanzas del filósofo estoico Epicteto, el texto presenta una serie de máximas que ayudan a vivir con mayor equilibrio y claridad mental. Aunque fue escrito hace casi dos mil años, su mensaje sigue siendo sorprendentemente vigente en la actualidad, ofreciendo pautas sencillas pero profundas para afrontar los desafíos del día a día. La obra forma parte de la colección Austral Sabiduría y recopila enseñanzas que fomentan la moderación, la aceptación y la libertad interior, con un estilo accesible y reflexivo.

¿Por qué leer este libro?

Este libro es una guía práctica para quienes buscan reducir el estrés y vivir con mayor plenitud. Sus enseñanzas permiten afrontar las dificultades con un enfoque racional y emocionalmente saludable.

• Porque te ayudará a comprender que tu paz interior depende de tu actitud, no de las circunstancias externas.
• Por su estilo claro y directo, que facilita aplicar los principios estoicos en cualquier situación.
• Por su utilidad para mejorar la calidad de vida, fomentando la autoconciencia y la libertad de pensamiento.

Ideal para

• 📖 Personas interesadas en el desarrollo personal y la filosofía práctica
• 📖 Lectores que disfrutan de libros de autoayuda y bienestar emocional
• 📖 Como regalo para quienes buscan mejorar su equilibrio mental
• 📖 Adultos que quieren aplicar enseñanzas filosóficas en su día a día

Temas y géneros

• Ensayo / Filosofía práctica
• Autoayuda
• Estilo de vida y consejos prácticos
• Relatos de sabiduría y reflexión
• Ambientación: universal, aplicable a cualquier contexto

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 192
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 4 horas
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Manual de vida: Cómo ser libre y feliz centrándote en aquello que sí puedes controlar
• Autor/a: Epicteto
• Editorial: Austral
• ISBN: 9788408262466
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 192
• Tiempo de lectura estimado: 4 horas
• Fecha de publicación: 07/09/2022
• Año de edición: 2022
• Colección: Austral Sabiduría
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 12.5 × 19.0 cm
• Temáticas: Estilo de vida y consejos prácticos · Relatos verdaderos · Humanidades · Sociedad y ciencias sociales · Relatos de naturaleza y animales · Sociología y antropología