Doña Huevotes, de Anamar Orihuela (edición 3, Penguin Random), desvela la carga emocional que sostienen muchas mujeres: ordenar el hogar, cuidar a la familia y, a veces, callar su propio malestar. Con experiencia clínica y relatos cercanos, la autora explica cómo las carencias de la infancia se reflejan en la pareja y los hijos, y ofrece herramientas para sanar y liberarse.

Este libro se distingue por unir relatos personales con herramientas terapéuticas concretas: límites sanos, pedir apoyo y autocuidado. Orihuela incorpora el enfoque del método HERA para convertir heridas de la infancia en hábitos de vida auténticos y sostenibles. Ideal para lectoras que se reconocen en Doña Huevotes y para profesionales de la salud emocional que buscan resultados reales. ISBN 9786073828284. Empieza hoy a liberarte y a reclamar tu voz.

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